눈 건강에 대하여 하고 있는 것들에 대해 알아봅니다.
현재 눈의 시력도 많이 떨어졌고, 예전에 눈의 피로감도 더 빨리 그리고 많이 느끼고 있는 편입니다. 또한 안구건조증으로 인해 그 피로감이 더욱 증폭된 상태로 생활했던적이 있는데, 뒤늦게 눈건강을 위해 영양제 및 몇가지 방안을 모색해서 사용하고 있는데, 현재 어느정도 효과를 보고 있습니다. 눈 운동 방법과 효과. 눈 운동은 눈의 근육을 강화시켜 시력을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 일상생활에서 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하게 되면 눈…